制止清鼻涕疚療很有效

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  頸后根部的大椎也是與鼻病有密切關(guān)系的穴位。大椎是易傳導(dǎo)溫?zé)岽碳さ难?,所以灸療也很有效?/p>

  吹風(fēng)機(jī)可以對(duì)以大椎周圍廣范圍進(jìn)行加溫而灸療卻是對(duì)小范圍能重點(diǎn)加溫的療法,選擇哪一種可根據(jù)自己的具體情況,以簡(jiǎn)單易行并能獲得舒適的刺激為準(zhǔn)。

  灸療有將艾絨燃盡的透熱灸法,但其缺點(diǎn)為遺留小傷痕。家庭內(nèi)可試用艾火到達(dá)皮膚前拿掉的知熱灸較為適宜。

  知熱灸的制法

  ①取艾絨一小撮置于手掌中,以另側(cè)手掌揉搓使成棒狀。

  ②將艾絨棒一端以手指掐成金字塔形,使其底面與拇指指腹呈等大。

  后頸與前臂的灸法

  ①大椎位于頸前屈時(shí),頸后突出的骨頭緊下方。當(dāng)然坐位將頭前屈的姿勢(shì)亦可,但以俯臥位姿勢(shì)最佳。用枕頭或?qū)⒃〗砭砥饓|在前額下,請(qǐng)別人施灸為宜。點(diǎn)燃后,出現(xiàn)熱感則拿掉(將艾絨丟在有水的煙灰缸內(nèi))。

  ②再并用手三里的灸療,效果更好。手三里位于屈肘時(shí)出現(xiàn)的肘橫紋拇指?jìng)?cè)前端,近腕側(cè)3指處,可以自己施灸。輕度屈肘,使穴位位置向上,將艾絨置于穴上。點(diǎn)燃后出現(xiàn)熱感則拿掉。

  無(wú)論哪一穴位均要施灸2~3次。灸療的原則是連續(xù)5天,休息兩天。

  以下情況禁止施灸療

  ①飲酒后,飯后1小時(shí)以內(nèi)。

  ②空腹。

  ③發(fā)燒,病后,過(guò)勞。

  ④精神上呈休克狀態(tài)或興奮時(shí),

  ⑤最高血在24kPa(180mmHg)以上,最低血壓16kPa(120mmHg)以上者。

  ⑥入浴前后1小時(shí)以內(nèi)。

  ⑦即將外出或運(yùn)動(dòng)之前及剛剛外出,運(yùn)動(dòng)之后。

  ⑧注射后。

  ⑨妊娠中或可能妊娠者的腹部。

  用拇指頭大小的艾絨,對(duì)頸后穴施不熱灸療。

  揉搓艾絨,使其底面積呈拇指腹大小的金字塔形狀。

  大椎

  頸前屈出現(xiàn)的突出骨塊直下方(第7頸椎直下方)。

  屈肘時(shí)出現(xiàn)的橫紋,拇指?jìng)?cè)前端,近腕3指處。

  將艾絨置于穴上,點(diǎn)燃,出現(xiàn)熱感后拿掉。反復(fù)2—3次。

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